每位父母都希望自己的宝宝能够健康成长，但是，很多时候家长们很难把握宝宝的健康状况，有时候不知道宝宝处于何种状态才是健康状态。可能很多家长都遇到过宝宝晚上睡觉出汗这种现象，不知道怎么应对。那么，4岁宝宝睡觉出汗怎么办呢？
1、4岁宝宝正处于快速生长发育阶段，体内代谢旺盛，汗腺分泌发达。即使入睡，神经也会处于兴奋状态，导致出汗多。一般情况下，以头部出汗为多，但是在睡后一两个小时之内就会缓解，这时候只要拿块热毛巾给宝宝擦一下就好。
2、4岁宝宝正处在活泼好动的时期，白天活动量较大，体内的热量在活动的时候没有完全散发出来，到了晚上才开始散热，睡觉以后出汗就不足为奇，属于正常现象。并且有的家长害怕宝宝冻着，就会把宝宝裹得很严实，这也是宝宝出汗的另外一种原因。这时候只要给宝宝盖的薄一点，注意给宝宝散热就好。
3、以上两种情况都属于生理性出汗，不需要治疗，也不用太担心。如果不是这种情况，出现病理性的出汗，就需要进行治疗。也有一些宝宝由于身体血钙偏低，就会导致整晚整晚的出汗，这种病理性的出汗，还会让宝宝情绪烦躁，爱哭闹，身体消瘦等。如果遇到这种情况，妈妈最好带宝宝去看医生，在医生的指导下给宝宝治疗。