怎么预防儿童近视加重呢?

育儿 10个月前 172℃

随着电子产品深入日常生活中,现在有很多人患有近视,而且这几年来,这种现象日趋严重和普遍化,其中以儿童人群最为常见。儿童年龄还小就患有近视,这对今后的学习生活会有一定的影响。预防近视不仅针对青少年,更要从儿童抓起。那么,怎么预防儿童近视加重呢?

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1、选择高度适宜的书桌。儿童在成长阶段,少不了对书本知识的追求,常常俯首在案读书写字,他们每天坐在书桌前的时间是比较长的。家长们可不能忽略了书桌的高度,书桌的高度会直接影响到儿童的视力。儿童会根据书桌的高低程度来调节坐姿,太高或太低都不适合儿童,因此家长们要根据儿童的实际情况,来选择适合儿童的书桌,这样也是预防近视的途径。

2、给儿童安排合理的时间玩电子产品。现在有很多的儿童患有近视,其最主要的还是来源于身边的手机、电脑以及网络电视等。这些电子产品的出现勾起了儿童的好奇心,但由于含有电磁辐射,儿童如果长时间对着电脑手机,眼睛就会收到电磁辐射的危害,如此一来,视力就会下降。因此,家长要控制好儿童玩电脑看手机的时间,不能玩太久。

3、坚持户外运动。不管是看书还是看电视,视觉上都会感觉到疲劳,因此需要到户外,放松调节一下眼睛,这样也能预防近视加重。