枸杞食药同源双用，可明目，传统式中医药学觉得枸杞有养肝、滋肾、润肺之功，当代药理学觉得枸杞含枸杞含糖量、枸杞黑色素、甜菜碱等化学物质可抗氧化性提升人体免疫能力。
”保温水杯里泡枸杞“是现如今健康养生新欢，那麼吃枸杞到底有哪些好处呢呢？枸杞为茄科枸杞属绿色植物枸杞的鲜红色果子，食药同源双用。
传统式中医药学记述枸杞性温、味甘，觉得其有养肝、滋肾、润肺之功，可明目。
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当代药理学科学研究枸杞含枸杞含糖量、枸杞黑色素、甜菜碱等化学物质，觉得其有抗氧化性提升人体免疫能力的功效。
现阶段黑枸杞亦被健康养生人员珍惜，其同枸杞同为茄科，与枸杞对比含有抗氧化性绿色植物化合物原花青素。
枸杞虽好，但不能“神格化”，食材多种多样、营养搭配才算是身心健康之本。枸杞健康养生嚼服或入菜比泡水喝更有利于消化吸收，但特别注意不能多食，阴虚内热、高血压病患不强烈推荐服用。
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枸杞有哪些好处呢能够明目吗？
枸杞：味道：甘、平。归经：肺、肝、肾。关键作用：养肝、滋肾、润肺。主冶肝肾亏虚、头晕眼花、看着不清、腰酸腿软、勃起障碍频繁遗精、虚劳咳嗽、消喝引饮。
枸杞子的功效益处：
治肾精不足，眼帘灰暗、瞻视不明。治男子肾脏功能虚耗、水不升高、眼帘灰暗远视眼不明、渐成内障。治肾虚腰痛。
治虚烦请喝不仅。安神助眠益气养血、补肾固精，益智类、强筋壮骨、泽皮肤、驻色调。治劳伤亏虚。
西医方面临床医学报道。调整免疫功能。医治慢性心衰。医治男子不育。