鸡蛋羹鲜嫩滑溜的，是大家平常很普遍的一种家常小炒，很多人都是会常常蒸鸡蛋羹吃，鸡蛋羹营养成分尤其丰富多彩，许多成年人会给宝宝吃鸡蛋羹补充维生素。
宝宝好多个月可以吃蒸蛋
4个月。
由于有一些宝宝会对鸡蛋清皮肤过敏，因此不必过早给宝宝吃蒸蛋。一般来说，宝宝4个月的情况下能够逐渐吃蒸蛋。自然，这时候最好是或是不必给宝宝吃鸡蛋清,不必蒸蛋黄，给宝宝吃鸡蛋黄是比较好的。一岁内前不适合吃鸡蛋清，由于宝宝消化道生长发育尚不彻底，肠腔非常薄，渗透性很高，而鸡蛋清中的蛋白质为人体白蛋白，分子结构小，能够立即通过肠腔进到宝宝的血夜中，易造成一系列过敏症状或超敏反应病症，如皮肤湿疹、寻麻疹、喘气性急性支气管炎等。因此，提议一岁内不要在宝宝宝宝辅食中加上鸡蛋清。
宝宝吃鸡蛋羹最佳时间
宝宝在4个月的情况下早已能够逐渐吃蒸鸡蛋了，可是全部鸡蛋应当在小孩一岁之后再吃。
1、提议： 第一次喂小孩吃蒸鸡蛋的情况下先要小量的喂一下，观查一下宝宝是不是有发生一些欠佳的反映，要是没有在逐渐的开展提升，有一些宝宝会对鸡蛋清有皮肤过敏的状况，在这个时候就可以把鸡蛋黄拿出来蒸给孩子吃，再蒸鸡蛋的情况下一定要先把鸡蛋打撒，随后加一些温水，怎样可以除去鸡蛋里边的腥味儿，水和蛋的占比为1:1，那样蒸出去的鸡蛋非常好吞咽，宝宝也会更非常容易消化吸收。
2、温馨提醒： 由于有一些宝宝会对鸡蛋清皮肤过敏，因此不可以太早给宝宝吃蒸蛋。
宝宝第一次吃蒸蛋先要检测是不是皮肤过敏
第一次喂宝宝吃蒸鸡蛋的情况下要先小量喂一下检测，观查一下宝宝是不是有发生一些欠佳的反映，要是没有再逐渐提升。也有，有一些宝宝会对鸡蛋清有皮肤过敏的状况，这时候能够独立把鸡蛋黄拿出来蒸给孩子吃，再蒸鸡蛋的情况下一定要先把鸡蛋打撒，随后加一些温水，怎样可以除去鸡蛋里边的腥味儿，水和蛋的占比为1:1，那样蒸出去的鸡蛋非常好吞咽，宝宝也会更非常容易消化吸收。
宝宝吃鸡蛋的常见问题
1、不适合吃太多鸡蛋
许多爸爸妈妈认为，鸡蛋营养丰富，小孩吃得愈多愈好。其实不是。由于婴儿消化吸收能力较差，假如让她们很多吃鸡蛋，不仅非常容易造成消化不好，并且因为鸡蛋蛋白质中带有一种抗生物素蛋白质，在肠胃中与生物素融合后，能阻拦消化吸收，导致宝宝维生素缺乏，危害她们的身心健康。宝宝填补铁制必须吃鸡蛋黄，逐渐时也只有将1/4个鸡蛋黄捣碎，放到奶糕中服用，之后慢慢加至0.5-一个。假如食入过多，小孩的胃肠道压力不上，会造成 消化吸收吸引住功能问题，造成消化不好和缺乏营养。1-两岁的小孩，每日必须蛋白40克上下，除一般食材外，每日加上1-1.五个鸡蛋就充足了。
2、不适合将鸡蛋黄做为第一次宝宝辅食
宝宝第一次靠谱的宝宝辅食应该是宝宝米粉。宝宝米粉加强了铁、锌、维他命等，又不易造成皮肤过敏，是宝宝优选的宝宝辅食。水果汁、蔬菜汁等还可以初期加上，但一般不当作靠谱的最开始宝宝辅食。猪肉泥、肝泥还可以在初期试着加上。
3、一岁内不适合给宝宝吃鸡蛋清
一岁内前不适合吃鸡蛋清，由于宝宝消化道生长发育尚不彻底，肠腔非常薄，渗透性很高，而鸡蛋清中的蛋白质为人体白蛋白，分子结构小，能够立即通过肠腔进到宝宝的血夜中，易造成一系列过敏症状或超敏反应病症，如皮肤湿疹、寻麻疹、喘气性急性支气管炎等。提议一岁内不要在宝宝宝宝辅食中加上鸡蛋清。
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4、不适合吃未煮开的鸡蛋
给孩子吃鸡蛋，一定要煮开，以吃蒸蛋为好，不适合用沸水冲鸡蛋，更不可以给孩子生吃鸡蛋。有的父母喜爱用沸水冲鸡蛋放糖给孩子吃，因为鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不可以彻底被烫死，因此非常容易造成拉肚子伤寒论沙门菌”和“结肠炎沙门菌”，少年儿童会因而而患伤寒论或结肠炎。如鸡蛋中没有活菌而仅有很多内毒素存有，则主要表现为亚急性食物中毒事件，替伏期仅有几个小时，发病急，现病史不断1-2天，病症为反胃、拉肚子，年老儿诉腹疼比较严重，伴随高烧，疲倦等。除此之外，民俗有“生鸡蛋医治小儿便秘”的叫法，实际上，那样做不但治不上严重便秘，还会继续产生“巨细胞病毒”感柒。这类病病发较急，全身上下内脏器官基本上均会遭受侵害，经常造成
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5、不适合吃油炸鸡蛋
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由于在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包起来，高溫的油会使一部分蛋白质烧焦，使磷酸氢钙以及他碳水化合物受到损坏，丧失营养成分。服用后在口腔内部和胃内还不容易和消化酶触碰，使消化吸收遭受危害。
6、发热病儿不适合吃鸡蛋
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鸡蛋蛋白质食后能造成“附加”发热量，使人体内发热量提升，不利患儿恢复。