吃腰子可以补肾?

生活 1个月前 30℃

吃多了可能造成不育!

腰子其实就是动物肾脏,说它能补肾更多的是“以形补形”的美好愿景,从改善人体肾脏功能来看,并没有科学依据,只能说对营养缺乏还是有一定的补充作用。但是腰子富含胆固醇,属于高蛋白,对肾脏病人来说更是一种负担。

而且有研究发现,猪、牛、羊的肝、肾脏等里面均含有不同量的重金属镉,经常食用可能会导致男性生殖力减退,造成不孕不育。若本身又是吸烟人群,不育的几率则更高。

要想保护肾脏,还是应多喝水、饮食规律,避免摄入大量高蛋白食物,坚持锻炼。也别盲目服用那些号称能补肾的药品、补品,这些东西经人体消化代谢后,还需要肾脏来净化排出,只会加重肾脏负担。