1、减肥
lIFe54.zhIli123。COm它含有丰富的果汁,能有效地帮助消化吸收,酸解脂肪。它还含有人体所需的多种矿物质和维生素。
2、美容
它含有丰富的维生素B,可以滋养肌肤,防止皮肤干裂,还可以滋养头发。
3、降压降脂
它含有血液循环酶,可以降血压、血脂。
4、清理肠胃
当我们进食大量肉类后,吃一些菠萝可以帮助消化吸收,分解食入的蛋白质,增加肠胃蠕动。
哪些人不能吃菠萝?
1、特殊病患
lIFe54.zhIli123。COm患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的群体不宜吃菠萝。
2、过敏者
若天生对菠萝过敏,出现症状后应立即停止食用,采取相应措施。