吃菠萝有什么好处?

生活 3周前 44℃

1、减肥

它含有丰富的果汁,能有效地帮助消化吸收,酸解脂肪。它还含有人体所需的多种矿物质和维生素。

2、美容

它含有丰富的维生素B,可以滋养肌肤,防止皮肤干裂,还可以滋养头发。

3、降压降脂

它含有血液循环酶,可以降血压、血脂。

4、清理肠胃

当我们进食大量肉类后,吃一些菠萝可以帮助消化吸收,分解食入的蛋白质,增加肠胃蠕动。

吃菠萝有什么好处?

哪些人不能吃菠萝?

1、特殊病患

患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的群体不宜吃菠萝。

2、过敏者

若天生对菠萝过敏,出现症状后应立即停止食用,采取相应措施。

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