关于上厕所,这些真相你应该知道!

生活 6个月前 144℃

1、两三天才拉一次便便,算便秘吗?

便秘,相信是很多人心中之痛。便秘不是一种疾病,而是临床常见的复杂症状。便秘的人通常每周排便少于3次,且多伴有排便费力费时、粪便量少、粪质硬结、排便有堵塞或不尽感的情况。关于自己是否有便秘症状,应该结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。如有相关的症状,建议还是去医院检查一下哦。

2、人体肠道内有“宿便”,排出后能减肥?

首先,其实医学上并没有“宿便”这个概念,其实我们身体里的结肠黏膜一直在分泌黏液以润滑粪便,防止粪便粘附,而且结肠一直在进行着由上而下的横向蠕动、纵向的挤压运动、向下的整体推进运动,所以基本上不会有粪便粘附、停留在某处肠壁上。

有些人可能听信了网上的各种谣言,认为自己的“将军肚”、“啤酒肚”是因为肠道中粪便堆积才形成的,其实这些主要是脂肪堆积在腹部所致,所以靠“排宿便”来减肥是不可能的。

3、一喝水就想上厕所,是肾不好吗?

总有人担心自己一喝完水就想跑厕所,是不是肾脏功能出问题了?其实不用太担心,可能只是在喝水时,身体正好不太缺水。喝完就想尿尿,也是完全有可能的。

不过如果你不仅仅是喝了水想尿,平时你动不动也想尿,每天排尿次数过多,那就可能是尿频了。

4、尿液里泡沫多,是什么问题?

当尿液中出现蛋白质、葡萄糖等有机物之后就会形成小气泡。这可能是由于饮食不当(比如一次摄入过多高糖高蛋白食物)或剧烈运动造成。如果泡沫大小不一,且很快消散,那就不必过于担心。

如果尿液中的泡沫久久不散,且伴有尿频、尿急、尿痛或水肿等症状,建议去医院做个尿常规,明确是否为肾脏或是泌尿系统出了问题。