今天已经初十了，下周一就要开始返岗上班，疫情防控难免会迎来新的挑战。
如果你也是“复工潮”中的一员，面对新型冠状病毒一定要做到足够重视、科学防护，最大限度地降低感染概率。
这一份实用返岗防护攻略供大家参考，帮助大家安全开工！
1、出发准备要做好
这次特殊的出行，不论是飞机、火车还是自驾都不是只需带好身份证和钱那么简单，提前一天整理好行李和防护用品十分必要，避免出行的慌张和遗落。
带好口罩和酒精洗手液
旅途中有可能出现口罩丢失掉落的情况，建议大家带好备用口罩，无论是排队还是在自己的座位上，只要是公共区域都要全程佩戴。同时，去完洗手间和就餐前，一定要用酒精洗手液（没有洗手液也可以带一小块肥皂）认真洗手。
带好乘车凭证，规划出行时间
日常旅途中，遗忘乘车凭证、迟到的情况时有发生，这会增加人和人之间的接触频率，所以出门前一定要检查好物品，预留出发热安检时间，做到不慌不乱，有序乘车。
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2、高危场所要警惕
候车、机厅
候车、机厅人员密集，切记不要到处走动，排队的时候前后保持一定距离，看护好物品和小孩，避免推搡混乱。
电梯间
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电梯间是空气极其不流通的地方，没有大件行李等必要乘梯情况下，尽量走扶梯或者楼梯，并且减少触碰扶手的次数。
公共卫生间
旅途中尽量避免过量饮水饮食，尤其是容易导致肠胃不适的垃圾食品还是不要吃了。
餐厅
餐前餐后认真洗手消毒，避免扎堆就餐，点餐时也要带着口罩，并且减少与周围人交谈次数，如果是短程，建议自带餐食。
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3、旅程结束勿大意
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旅程结束回到目的地不代表万事大吉，同样有很多需要注意的事项。
进入小区或公司时，口罩依然要正确佩戴，并积极配合工作人员进行体温检测，诚实告知疫情必要的旅程信息、有无湖北接触史、以及发热、咳嗽、呼吸不畅等症状。
回到住处，一路风尘仆仆会接触到很多细菌和病毒，到家第一件事千万不要到处乱扔行李和物品，把消毒做好是头等大事。
谨慎处理口罩、认真洗手消毒、及时更换衣物、手机消毒、开窗通风、房间清洁，同时注意保暖不要感冒。
见看许久未见的邻居、朋友、同事、客户、恋人时千万要克制，不要过于热情洋溢，面对面交谈时带好口罩，保持至少1米以上距离，有事最好电话或者视频联系，来日方长，不在这一朝一夕，对自己负责也对他人负责。
主动自我观察，是否出现发热、咳嗽等症状，如果测量时体温未超过37℃，但自我感觉身体不适也要及时咨询就诊，如果测量时体温超过37℃，请尽早到医院发热门诊就诊，或者在医生指导下居家隔离，但是没毛病的话就不要乱吃药了。
4、上班时间强防护
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尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车等方式出行。如必须乘坐公共交通工具时，尽量错开早晚高峰，全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品，回家立即清洁。
创新办公方式，少聚集开会，可采用线上会议方式，下班时间不要在公司长时间逗留。
到达公司第一时间要洗手，办公文件勿随意乱扔。
与同事保持适当距离，午间休息时不要聚在一起交谈、吃饭，如果外出就餐尽量打包带回。
工作区域咳嗽、打喷嚏时要遵守卫生礼仪，尽量避开人群，用一次性纸巾或手帕捂住口鼻，防止唾液飞溅，避免用双手遮盖口鼻，用完纸巾需要丢进有盖的垃圾桶并及时洗手。
5、健身减肥要宅家
过年宅家期间很多同学都胖了很多，非常理解大家急切想要减肥的心情，但是钟老不让乱跑咱就不能乱跑，健身房、游泳馆先不要去，跑步、散步这样的户外运动也尽量避免，在家里做15-30分钟的有氧运动一样可以减肥塑形。
适当进行运动锻炼可以增强免疫力，有利于身心健康。
6、工作规划提前做
偶然事件的出现一定会影响到我们的日常工作和生活，为了减少突发状况和户外活动时间，建议大家每晚做好第二天的规划，按照计划高效有序进行。
比如与客户见面，时间地点提前规划好，避免长时间在公共场所等待，这样做的好处不仅可以减少人和人接触的次数，还可以让大家的心态保持稳定，不会过于焦虑紧张，影响工作。
疫情虽然可怕，但只要增强出行防护意识、采取科学防护指南一定可以大大降低感染概率，做到安全返工。
祝大家新的一年身体健康，百毒不侵，工作顺利～