阴道松弛怎么办?

女性 3个月前 68℃

男人都希望女人的阴道越紧致越好,因为越紧致的女人,越能够给男人性福。但是随着年龄的增加,尤其是生完孩子的女人,不可避免的会出现阴道松弛的现象。

阴道松弛的影响有哪些?

如果出现肌力减弱、肌肉撕裂、韧带松弛或粘膜皱襞减少等情况,性生活时出现摩擦力减弱,使男女双方快感减弱甚至消失,甚至有的女性在爱爱的时候,会发现阴道经常有气排出,就像“放屁”一般,让夫妻生活质量下降。

私密部位作为女生的第二张脸,会比其他部位的肌肤更敏感。当阴道产生松弛后,会使阴道内的皱褶变多,在受到外界因素的影响时,细菌、毒素就能很容易的藏在阴道褶皱内,久而久之就会引发各种妇科病。

另外,私密松弛还会导致早衰的现象出现,很多时候,表面的衰老都是由内而外散发的,私密松弛的问题不解决,在脸上用再贵的保养品也是事倍功半。

紧缩阴道运动

紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法,因为在夫妻生活中或高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉。除了可以恢复骨盆肌的紧张力,达到紧缩阴道的作用外,还可以刺激生殖器区,增加生殖区的血流量,从而改善性功能。

饮食缩阴

想要阴道好,可以吃些橙子和西柚,这两种水果都含有大量的维C,有助预防阴道弹性受到损伤。还能让阴道变得更加水润,减少干燥的情况出现,帮助尽快恢复阴道紧致。建议在吃饭前或睡觉前吃橙子,有比较好的缩阴效果。