气血不足会影响怀孕吗
导语：气血不足会影响怀孕吗？答案是肯定的，因为充足的气血是母亲保证胎儿健康成长的必要条件之一，气血不足的孕妈一定要提前做好补气血的工作，才能保证能喂饱胎儿，为怀孕后的生存发展提供良好的环境。
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如何判断气血是否不足？中医讲究看、听、问，从面色就能看出一系列气血问题。
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看脸色是否红润有光泽，精神是否充足。
然后是睡眠质量。如果气血不足，则表现为失眠多梦。
最后看月经，气血不足，分气血。
气不足，表现为月经期长，滴水不尽，量少；血虚的特点是月经延迟，颜色浅，经血少。
那么气血不足的原因是什么呢？因为女性有独特的月经来潮，每个月的月经来潮都会导致女性气血流失较大，尤其是对于月经量大的女性朋友，更容易出现气血不足的情况。
然后，在从怀孕到分娩的分娩过程中，为了给胎儿供应充足的气血，要求女性补充充足的气血。在这个阶段，女性也容易气血亏损。
还有一种情况，已经进入更年期的女性，因为激素紊乱，可能会在月经期间引起大出血或者无休止的滴水，从而导致气血不足。
最后，在容易出现气血不足的女性中，有一部分群体是现代职场女性，她们往往会熬夜加班。
气血不足带来的危害？1.月经不调。
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月经不调或紊乱是气血不足的主要表现。
月经颜色浅，又长又滴，或者总是推迟。
2.早衰，气血不足会导致精血不足，而女性最重要的保护伞就是气血。如果没有足够的气血保护，身体衰老的迹象就会提前。
比如肤色发黄，黑眼圈，胶原蛋白流失，经常疲劳。
3.不孕不育是女性朋友最关心的问题。气血不足的情况下，女性未必能轻易受孕。
即使怀孕，也可能因气血不足导致流产出血。
如何调理气血不足？1、补血很容易理解，气血不足当然要补血，尤其是处于孕期阶段的女性朋友，应该及时补充铁元素，可以改善头晕、失眠、月经少、皮肤发黄等情况。
除了直接补铁，还要养血，及时补充阿胶、红枣、当归、枸杞等补血营养素。
最后，除了补血养血外，还要补脾。如果脾胃健康，就会容光焕发，精力充沛。
2.辅食是最直接有效的辅食方式，大红枣是最先得到最好产品的。
它不仅能美容养颜，而且对怀孕胎儿的健康发育有很好的营养作用。
它能促进大脑神经系统的发育。
但是一定不要加太多，因为红枣很烫，不加控制会适得其反。
一般建议怀孕期间每天吃七粒，怀孕5个月后每天吃七粒。
除了红枣，还可以吃桂圆干、桂圆肉、何首乌、葡萄或葡萄干。
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尤其是在月经周期结束的时候。
除了以上补品，还可以选择苋菜，苋菜富含维生素C，维生素C可以促进铁的吸收。
猪腰营养丰富，补肾益血，是很好的滋补品。
但是猪腰中的脂肪和胆固醇偏高，所以在做补品时要特别注意。
3.其他补血方法保持心情愉快，这是补气血的第一步。
精华好，免疫力自然提高，造血功能提升。
保证充足的睡眠，保持良好的睡眠质量，增强免疫力，提倡健康的养生方式，避免吸烟喝酒，避免偏食。
加强体育锻炼，身体健康，气血自然来，经常散步、快走、sw
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