性生活多久一次最合适?

两性 4个月前 71℃

据国际上的调查数据显示,全球青壮年人群的性生活频率约为每周两次,具体到个人次数因人而异,也就是说没有一个绝对的标准数据,但需要以避免产生危害为原则。

总体而言,在既定频率里,如果性生活后男女双方身心都没有出现不适的症状,即可认为是合适的。

理论上,身强力壮的青年男性性生活频率可以更密一些,甚至一天就可以有好几次性生活,但还是建议适当节制。

过于频繁的性生活会消耗人的体力以及增加泌尿系统炎症的发病率,如果男女双方就性生活频率问题无法协调一致,也会带来精神上的压力,影响双方感情。

当男性或女性发现自己在性生活后腰酸疼痛、没精打采、睡眠不足等时,甚至双方出现了泌尿系统的感染症状,说明性生活过频,需予以减少和节制。

需要提醒的是,性生活后觉得疲劳不堪其实是个危险的信号,说明人已经处于体力透支、身体处于失代偿的状态,这时候不论男女都应该停止性生活,让身体休养生息。

否则继续高频性生活,等于过分消耗身体的潜能,这可能会产生恶果,甚至增加猝死的风险。

性生活自然不宜过频,但如果太少,可能也是有问题的。如果自觉性生活次数过少,甚至几个月才有一次,这往往是情欲缺乏的表现。

这时候建议男女双方一起去看看医生,让专业医生进行心理和生理的分析,看是感情原因、压力太大还是出现了一些相关疾病。

性生活的频率与年龄也有一定关系,随着年龄的增长,由于性能力的下降,性生活的频率会自然减少,到四五十岁以上的人,性生活甚至一周一次都是可以的。